Mindfulness
Programa MBSR (Reducción de estrés basado en Mindfulness)
Programa MBCT (Terapia cognitiva basada en Mindfulness)
Programa MBCT for Life
Vivir el bosque (Meditación en la naturaleza, Shinrin Yoku, Chi Kung terapéutico, consciencia sensorial, movimiento y respiración consciente)
Retiros de meditación
PROGRAMAS 2024/2025
Talleres de Mindfulness.
Intensivos cortos y programas de 8 semanas de MBCT for Life (Práctica de Mindfulness con la ciencia cognitiva) y MBSR (Reducción del estrés basada en Mindfulness).
Grupos de Mindfulness y Shinrin Yoku (baños de bosque) en la naturaleza
Retiros de meditación en entornos de naturaleza
Consciente & Mente Mindfulness 